Каждому из нас необходим массаж. Эта процедура помогает расслабиться, снять напряжение, улучшить тонус мышц и общее самочувствие. Кроме того, она способна решить множество других проблем.

Существует множество видов массажа, каждый из которых имеет свои особенности. Среди них:

• Общеоздоровительный массаж. Расслабляющий массаж. Спортивный массаж. Антицеллюлитный массаж. Банный массаж. Спортивный массаж. Пенный массаж. Стоун-массаж. Пилинг в хаммаме.

Также существуют массажи, характерные для разных культур. Например:

• Пенный массаж в хаммаме. Израильский солевой массаж. Аюрведический массаж. Стоун-массаж. Массаж Гуаша. Тайский массаж. Балийский массаж. Берберский массаж и другие.

Массаж полезен не только взрослым, но и детям. Он способствует профилактике простудных заболеваний, улучшает обмен веществ и повышает иммунитет.

Для тех, кто хочет похудеть, существуют специальные виды массажа:

• Лимфодренажный массаж. Антицеллюлитный массаж. Бразильский массаж.

Эти виды массажа активизируют лимфоотток, улучшают кровообращение, способствуют выведению лишней жидкости из организма, повышают эластичность кожи и помогают избавиться от целлюлита.